Набор «Триатлон 226»

«IRONMAN» или классическая дистанция протяженностью 226 км – это тяжелое испытание, где необходимо показать, на что ты способен. Мы подготовили идеальное сочетание спортивного питания. Набор спортивного питания «Триатлон 226» придаст сил и энергии, обеспечит максимальный комфорт организму и восстановит его после завершения дистанции.

СОСТАВ:
ELECTROLYTE ENERGY NUTRIENT DRINK - 1 шт, ENERGY GEL FUSION LINE - 1 шт, ELECTROLYTE GEL - 15 шт, ENERGY GEL EDGE LINE - 1 шт, ENERGY GEL RECOVERY LINE - 1 шт.

Рекомендации по применению

ДО СТАРТА:

Ужин накануне старта

1,2 г углеводов на кг тела. В качестве напитка можно использовать воду или порцию (40 г) ELECTROLYTE ENERGY NUTRIENT DRINK, вкус Тропические фрукты, разведенной на 600-800 мл воды.

 Завтрак

(1,5 - 3 часа до старта) от 1,2 до 1,5 г углеводов на кг тела. В качестве напитков употреблять 200-250 мл теплой воды. Не рекомендуется пить кофе.


За 1-1,5 часа до старта

ELECTROLYTE ENERGY NUTRIENT DRINK, вкус Тропические фрукты – 1 порция (40 г) на бутылку объемом 600-800 мл.

За 20 минут до старта

ENERGY GEL FUSION LINE, вкус Ананас – 1 шт.

Транзитная зона 1

Подготовьте перед вело этапом:

- ELECTROLYTE ENERGY NUTRIENT DRINK, вкус Тропические фрукты – 1 порция (40 г) на бутылку объемом 600-800 мл;

- ELECTROLYTE GEL, вкус Лимон-лайм – 10 шт, выдавить в мягкую бутылку и добавить воды до жидкого образного состояния;

- ELECTROLYTE GEL, вкус Клубника-банан, Лесные ягоды – 2 шт.



НА ДИСТАНЦИИ:

Сразу после старта

ELECTROLYTE ENERGY NUTRIENT DRINK, вкус Тропические фрукты, пить по 1-2 глотка каждые 10-15 минут.

10 гелей в мягкой бутылке ELECTROLYTE GEL, вкус Лимон-Лайм. Делать глоток каждые 25 минут после страта вело этапа.

70-80 км дистанции

ELECTROLYTE GEL, вкус Клубника-банан – 1 шт.

 170 км дистанции

ELECTROLYTE GEL, вкус Лесные ягоды – 1 шт.м м Транзитная зона 2

Подготовьте перед бегом:

- ELECTROLYTE GEL, вкус Ананас, Солёная карамель, Ананас – 3 шт;

- ENERGY GEL EDGE LINE (150 мг кофеина), вкус Лесные ягоды – 1 шт.

 5 км дистанции

ELECTROLYTE GEL, вкус Ананас – 1 шт.

 13 км дистанции

ELECTROLYTE GEL, вкус Солёная карамель – 1 шт.м
21 км дистанции

ELECTROLYTE GEL, вкус Ананас – 1 шт.

 29 км дистанции

ENERGY GEL EDGE LINE (150 мг кофеина), вкус Лесные ягоды – 1 шт.



ПОСЛЕ ФИНИША:

В течение 30 минут

ENERGY GEL RECOVERY LINE, вкус Яблоко – 1 шт.

В течение 3 часов после финиша

Рекомендуется выпить RECOVERY QUICK REGEN DRINK, вкус Шоколад – 1 порцию (50 г) на 200-250 мл воды для восстановления гидратации организма.